12 روش لیفت صورت در خانه با کم هزینه ترین و موثرترین روش ها


لیفت صورت! این کلمه از دنیای زیبایی مراقبت از پوست حسی مشابه افراد مشهور را برمی انگیزد. او به دلیل نتایج رضایت بخشی که لیفت صورت در افراد ایجاد می کند، به یک جراح زیبایی محبوب تبدیل شده است. با این حال، برای بسیاری آن را یک روش جذاب و در عین حال ترسناک می دانند. مزوندلینگ و صورت از دیگر روش های محبوب مراقبت از پوست هستند. اما آیا رسیدن به این سبک زیبایی با راه حل های طبیعی به جای جراحی عالی نیست؟ در مقاله زیر با ما همراه باشید تا با روش های مختلف لیفت صورت در منزل بیشتر آشنا شوید.

آموزش پاکسازی پوست صورت


ثبت نام و مشاوره رایگان

روش های لیفت صورت در منزل

1- ماسک های طبیعی لیفتینگ

ماسک های طبیعی برای لیفت صورت

ماسک های طبیعی که برای لیفت صورت استفاده می شوند بهترین راه برای دستیابی به پوستی صاف و درخشان هستند. انواع ماسک های خانگی را به راحتی می توانید در منزل تهیه کنید و از خواص فوق العاده آن ها استفاده کنید که نام آن ها را می بینید:

1- ماسک خیار و سفیده تخم مرغ

2- ماسک پوست موز

3- ماسک پوست کلم و عسل

4- ماسک صورت آرد برنج و پاپایا

5- ماسک عسل و زغال اخته

2- کنترل چربی پوست

تاثیر چاقی بر افتادگی گونه ها

اغلب ما اضافه وزن را نادیده می گیریم زیرا چاق و بامزه هستیم. گرچه در سنین پایین گونه های چاق سفت می مانند، اما به مرور زمان پوست شل و افتاده می شود. به همین دلیل، اگر در همان ابتدا و در سنین جوانی وزن خود را کنترل کنید، مشکلات توده ای که ممکن است در سال های آینده با آن مواجه شوید، پیش نخواهد آمد.

نواحی اصلی که صورت های چاق نیاز به لیفت دارند عبارتند از: گونه ها، لب بالایی، خط فک و استخوان گونه.

3- راه حل هایی برای رفع تنش عضلانی

لیفت صورت در منزل

دلیل اصلی علائم پیری چین و چروک، خطوط ریز و تنش در عضلات صورت است. در اینجا لیستی از فعالیت هایی است که به شما در کاهش تنش صورت کمک می کند.

1- صورت خود را دو یا سه بار در روز با آب سرد بشویید.

۲- پوست خود را با کرم صورت مناسب ماساژ دهید.

3- فقط از محصولات آرایشی و بهداشتی استاندارد و با کیفیت استفاده کنید.

4- در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.

4- لیفت چانه

تمرینات لیفت چانه

با افزایش سن، احتمال افتادگی پوست اطراف چانه بیشتر از ناحیه اطراف گونه ها است. به همین دلیل لیفت برای عضلات چانه اهمیت بیشتری پیدا می کند. لیفت چانه صورت شما را باریکتر می کند و شما را زیباتر می کند.

1- ناحیه برخورد ماهیچه های چانه با عضلات گردن را به آرامی ماساژ دهید.

۲- چانه خود را دو بار در روز و هر بار ۸ تا ۶ بار بالا بیاورید سپس خم شوید.

3- برای داشتن ظاهری لاغر و زیبا، ورزش های مناسب را با گردن و چانه انجام دهید. (برای این تمرین به انتهای مقاله مراجعه کنید.)

5- مراقبت نقدی

لیفت گونه

برخلاف تصور برخی افراد، گونه های سفت و معمولی و گونه هایی که با اضافه وزن پر به نظر می رسند یکسان نیستند. اگر 18 یا حتی 68 ساله هستید، گونه های سفت شما آنقدرها تغییر نمی کند. اگرچه گونه های چاق ممکن است در سنین جوانی خوش فرم به نظر برسند، اما قبل از اینکه متوجه شوید، تمایل به افتادگی دارند.

1- دهان خود را به سمت جلو ببرید و به مدت 10 ثانیه نگه دارید سپس به حالت قبل برگردید. این حرکت را چهار بار در روز انجام دهید.

2- تا جایی که می توانید گونه های خود را با هوا پر کنید، این حالت را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس به حالت قبل برگردید. این کار را چندین بار در طول روز انجام دهید.

3- همیشه هنگام بیرون رفتن از بهترین ضد آفتاب استفاده کنید.

6- از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید

لیفت صورت سیب زمینی

تقریباً برای هر مشکل پوستی در آشپزخانه شما راه حلی وجود دارد! زیرا از زمان های قدیم زنان از میوه ها و سبزیجات تازه برای تهیه ماسک های لایه بردار خانگی برای مبارزه با علائم پیری مانند خطوط ریز و افتادگی پوست استفاده می کردند. به عنوان:

1- گوجه فرنگی برای روشن شدن پوست

2- پاپایا برای سفت شدن پوست

3- آلوئه ورا برای سفت شدن پوست

4- نشاسته برنج برای پاکسازی پوست

5- خیار و سیب زمینی خام برای رفع چین و چروک

بنابراین، اگر لیفت صورت شما را می ترساند، به سراغ جایگزین هایی مانند موارد ذکر شده بروید.

۷- از کمپرس سرد استفاده کنید

لیفت صورت با آب یخ

نکات آسان لیفت صورت با نتایج فوری همیشه مفید هستند. مانند مهمانی ها و رویدادهایی که برنامه ریزی نکرده بودید.

1- کمپرس سرد را روی چشمان خود قرار دهید.

2- روزی 10 دقیقه ورزش صورت انجام دهید.

8- اهمیت غذا

بهترین روش لیفت صورت

بدن ما بازتابی از رژیم غذایی روزانه ماست. این در مورد بدن هر فردی صرف نظر از شکل آن صدق می کند. به همین دلیل استفاده از رژیم غذایی مناسب بسیار مهم است.

1- میوه های تازه و آب میوه های طبیعی را با معده خالی بخورید.

2- در طول روز آب فراوان بنوشید.

3- از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید.

4- غذاهای ناسالم و فست فودها را به یک یا دو هفته در روز محدود کنید.

9- از غلتک صورت استفاده کنید

غلتک صورت برای رفع چین و چروک

غلتک صورت جدیدترین ابزاری است که برای زیبایی صورت استفاده می شود و قدرت زیادی دارد. اگر به دنبال تقویت و مراقبت از پوست خود هستید، این دستگاه یک پیشنهاد عالی برای شماست. غلتک صورت چین و چروک های صورت را کاهش می دهد، کیسه های چشم را نیز کاهش می دهد و گردش خون را افزایش می دهد.

10- بلند کردن با یخ

لیفت صورت با بستنی

یخ صورت تا حد زیادی به کاهش چربی پوست کمک می کند زیرا آب سرد گردش خون را افزایش می دهد و چربی اضافی را از بین می برد. همچنین به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک صورت کمک می کند. می توانید این روش را روزانه، هفته ای یک بار یا در روزهای مشخص در ماه انجام دهید. لیفت صورت با یخ منافذ پوست را کوچکتر و رنگ صورت شما را روشن تر می کند.

1- کاسه ای به اندازه صورت خود انتخاب کنید و بستنی را داخل آن بریزید.

2- چند دقیقه زمان دهید تا یخ کمی آب شود سپس کاسه را تا نیمه با آب معمولی پر کنید.

3- موهایتان را از پشت کاملا ببندید. سپس صورت خود را به مدت دو ثانیه در کاسه فرو کنید.

4- هر بار که سر خود را از کاسه بیرون می آورید، صورت خود را کمی ماساژ دهید تا گردش خون در صورت شما بهبود یابد.

11- لیفت صورت با قاشق

لیفت صورت با قاشق

لیفت صورت با قاشق باعث گردش خون در صورت می شود و پف صورت را از بین می برد. همچنین در طولانی مدت پوست را سفت تر می کند. برای این ماساژ به 2 قاشق غذاخوری روغن صورت (روغن نارگیل، زیتون یا نعناع) و چند تکه یخ در یک کاسه نیاز دارید.

1- صورت خود را تمیز کرده و روغن مخصوص پوست خود را بمالید. این ماساژ از پیشانی شروع می شود و تا نوک بینی ادامه می یابد.

۲- از مرکز پیشانی خود شروع کنید. قاشق ها را روی پوست خود قرار دهید و چندین بار به سمت بالا حرکت کنید.

3- در این مرحله قاشق ها را در دو طرف فک خود قرار دهید و به سمت بالا بکشید و به گوش نزدیک کنید. این تکنیک را دو بار انجام دهید. مراقب باشید با قاشق چقدر به صورت خود فشار می آورید، فشار زیاد احتمال کبودی پوست را افزایش می دهد.

4- قاشق را در یک کاسه آب سرد قرار دهید تا چشم ها را ماساژ دهید. سپس چشمان خود را ببندید و پشت قاشق را روی چشمان خود قرار دهید. این روش به پف کردن چشم ها کمک می کند.

12- لیفت صورت سفیده تخم مرغ

لیفت صورت سفیده تخم مرغ

این ماسک صورت یک راه حل عالی برای لیفت صورت در مواقعی است که زمان کمی دارید. برای لیفت صورت سفیده تخم مرغ به یک تخم مرغ و یک قاشق چایخوری نشاسته ذرت نیاز دارید.

۱- سفیده تخم مرغ و نشاسته ذرت را در ظرفی با همزن یا چنگال کوچک به خوبی مخلوط کنید.

۲- صورت خود را با شوینده مناسب بشویید سپس ماسک را به صورت و گردن خود بمالید.

3- به مدت 15-20 دقیقه دراز بکشید تا ماسک خشک شود.

4- زمانی که ماسک باعث خارش و ناراحتی در صورت شما شد، ماسک را از صورت خود بشویید. بهتر است ماسک را در حمام بشویید.

5- این ماسک لیفتینگ برای انواع پوست مناسب است و می توانید هفته ای یک یا دو بار آن را انجام دهید.

ویدیو لیفت صورت

در صورت تمایل ابتدا مقداری تونر به صورت خود بمالید. سپس کمی از کرم مخصوص صورت را روی انگشتان خود بمالید. انگشتان خود را روی گونه خود نگه دارید و به سمت بالا در جهت سیب های گونه خود بکشید تا زمانی که موها از گوش شما بیرون بیایند. این کار را چندین بار انجام دهید. مراحل را برای سمت دیگر صورت خود نیز به همین ترتیب تکرار کنید.

مجدداً کمی از کرم مخصوص صورت را روی نوک انگشتان بمالید. چشمان خود را ببندید و با نوک انگشتان خود به آرامی به تمام صورت خود ضربه بزنید. گونه ها، پیشانی، چانه و اطراف صورت را با نوک انگشتان یکی پس از دیگری نوازش کنید. و در حالی که چشمان خود را می بندید، همین کار را برای ناحیه اطراف چشمان خود انجام دهید.

برای بلند کردن پیشانی و گردن، کمی کرم مخصوص صورت را روی انگشتان خود بمالید. سپس دستان خود را در مرکز پیشانی قرار دهید. حالا به آرامی دستان خود را تا گردن دراز کنید. یک بار دیگر این کار را انجام دهید. مطمئن شوید که حرکات دست شما به جلو و عقب نباشد.

حالا حرکت دستان خود را تغییر دهید. مشت های خود را گره کرده و روی استخوان های ترقوه خود قرار دهید. به همین ترتیب دست ها را از گردن به سمت پیشانی حرکت دهید. این بار حرکت دست های خود را به جلو و عقب تغییر دهید.

آخرین کلمه

اگرچه راهی برای متوقف کردن کامل روند پیری وجود ندارد، اما رعایت برخی نکات و انجام تمرینات صورت در داشتن پوستی زیبا موثر است. برنامه روزانه پوست را انجام دهید، از اشعه ماوراء بنفش خورشید دور باشید، سیگار نکشید و غیره. تنها برخی از راه حل هایی است که به شما در این مسیر کمک می کند.

منبع: آرایش و زیبایی